Классический массаж

Классический массаж в Москве: (499) 272-47-69

Для многих людей не секрет, что методика классического массажа с древности используется в профилактических и лечебных целях при самых различных болезнях. Во многих случаях достаточно всего лишь воспользоваться массажом, для того чтобы избавиться от хронического недомогания, головной боли, скованности в движении, болезненных ощущений в спине и в других частя тела. 

Классический массаж – это один из наиболее востребованных и часто применяемых методик массажа. Данная процедура применяется для снятия  болевого синдрома, отеков, для восстановления после травм и т.д. Также классический массаж повышает работоспособность мышц, способствует восстановлению их силы, укрепляет суставы и связочный аппарат.

Делать классический массаж необходимо, чтобы восстановить психическое и физическое состояния и для укрепления иммунитета. Все люди индивидуальны, поэтому  в зависимости от возраста,  общего состояния организма, сопутствующих заболеваний и других показателей, подбирается индивидуальный комплекс воздействий. Классический массаж начинают проводить с больших участков, постепенно переходя к остальным.  Такая последовательность способствует улучшению крово- и лимфотока.

Методика классического массажа отличается от остальных по продолжительности и интенсивности воздействия, которые в свою очередь зависят непосредственно от целей, возраста массажируемого и общего состояния его здоровья. В некоторых случаях один и тот же прием  классического массажа повторяется от 3 до 5 раз, а в других чаще или реже. Очень важно соблюдать правильное направление движений, а именно по ходу ближайших лимфатических узлов, но следует всегда помнить, что сначала массажируют крупные участки тела, затем переходя постепенно к более мелким. Таким образом, массажист способствует правильному разогреву мышц и улучшает кровообращение в организме. Стоит остановиться на рассмотрении техники выполнения классического массажа более детально.

Последовательность классического массажа

Начинается данная процедура с воротниковой зоны, потом массажист опускается ниже по телу, соблюдая главное правило – по направлению лимфотока. Средней продолжительностью воздействия при выполнении классического массажа считается 5-10 минут, но в зависимости от общего состояния организма (возраста, сопутствующих заболеваний и других индивидуальных особенностей организма) ее можно увеличивать.  Средства для увлажнения кожи применяются только при необходимости и локально. 

Основные приемы, применяемые в технике классического массажа.

В методике классического массажа выделяют 5 основных групп воздействий на кожу, а именно поглаживание, разминание, выжимание, растирание и вибрация. Очень большую роль  играет правильное выполнение этих приемов: бессистемность, неритмичность,  грубость и торопливость не принесут желаемого результата.

Сеанс массажа, который был проведен неквалифицированным специалистом, может привести к болевым ощущениям, возникновению судорог, перевозбуждению нервной системы и раздражению коры головного мозга, в результате чего вы получите не только неприятное впечатление от выполненного массажа, но и рискуете причинить вред состоянию здоровья.

Существует большое количество нюансов, которые необходимо учитывать при проведении классического массажа, которые обязан учитывать в своей работе высококвалифицированный специалист.

Вернуться на главную страницу сайта: Массаж в Москве